1、紫甘藍300克、蝦皮50克、色拉油2湯勺、食鹽1茶勺、蒜4粒、白糖1茶勺。
2、步驟:将紫甘藍洗淨,切成均勻的細條,瀝幹水。
3、将蝦皮洗淨,瀝幹水待用,鍋中下油,放入蒜片,中火爆香。
4、轉大火,将紫甘藍倒入鍋中,火速翻炒,因甘藍可生食,所以不用炒至爛熟。
5、放入蝦皮,翻炒幾下,加入鹽、糖,炒勻即可起鍋。
1、紫甘藍300克、蝦皮50克、色拉油2湯勺、食鹽1茶勺、蒜4粒、白糖1茶勺。
2、步驟:将紫甘藍洗淨,切成均勻的細條,瀝幹水。
3、将蝦皮洗淨,瀝幹水待用,鍋中下油,放入蒜片,中火爆香。
4、轉大火,将紫甘藍倒入鍋中,火速翻炒,因甘藍可生食,所以不用炒至爛熟。
5、放入蝦皮,翻炒幾下,加入鹽、糖,炒勻即可起鍋。