胡蘿蔔粥，富含維生素A，凡食欲不振或消化不良、可食用此粥，也可健脾和胃，下氣化滞，明目，降壓利尿。以下為胡蘿蔔稀飯的做法：
在電飯鍋中加入150克左右的米。将米淘洗幹淨後，再加入大半鍋水。洗1根胡蘿蔔，放入盤中，切碎成丁，裝入盤中。取一根玉米，把玉米粒剝下來，裝入盤中。将玉米粒淘洗幹淨後，和胡蘿蔔一起倒入電飯鍋中。将電飯鍋插上插頭，按下煮飯鍵即可。煮開後，加入香油4毫升，醬油1勺，南德1勺。待米飯開花時，在鍋中加入二分之一勺鹽，将電飯鍋的插頭取下，并将米飯盛入盤中即可。
胡蘿蔔煮稀飯有什麼作用
更新时间：2025-02-06 17:23:46
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