1、冬天吃姜是有很多好處的,可以驅寒取暖,促進血液循環,去除體内濕氣,具有防治動脈硬化、抗衰老、通經絡等功效,對于治療腎虛也是有一定效果的。
2、要選擇新鮮的生姜,如果是已經爛掉的,那就不能再吃,否則對人的健康無益,而且最好不要在晚上吃姜。