及時清潔肌膚：戶外活動頻繁，肌膚排汗增多，油脂分泌活躍，容易造成角質增厚，進而會出現皮膚晦暗，粗糙，痘痘，毛孔粗大等問題，所以，及時的清潔是非常重要的，不僅可以保持毛孔的通暢，還可逐步去除晦暗的角質死皮，讓面部淨白度得到提升。
配合補水保濕：皮膚隻做清潔是遠遠不夠的，還要注意最基礎的補水保濕，配合補水保濕，可讓肌膚迅速恢複水油平衡，并将水分保留在皮膚表層，就可以令肌膚呈現自然光澤。1.面膜是非常好的補水保濕産品，一般的來說補水保濕面膜天天做都沒問題的，清潔面膜一周做一次就可以了；2.随身準備一瓶補水噴物，在肌膚發幹發緊時，噴一噴按壓一下，能馬上緩解缺水現象；3.白天要多喝水，尤其是早上起床後需要立刻補充水分，喝水時最好是空腹，保證排毒效果，一般每天喝6-8杯水就好；4.選擇一套适合自己的護膚品，每次清潔後使用。
少用刺激的化妝品：一些化學成分中的化妝品，長期使用同樣對皮膚是不好的，而這些也可能會造成膚色不勻，所以，要少用刺激的化妝品。
保證充足的睡眠：每天11點之後人體開始進行排毒狀态，在淩晨時分更是肌膚修護護理的黃金時段，所以保持充足的睡眠是非常重要的，并且可以在睡前使用美白睡眠面膜，讓肌膚在睡眠中完美修護。
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