在我們身邊有各種各樣的食物，不同的食物中，含有的營養成分是不一樣的，有些食物非常适合那些骨頭的患者食用，骨折的患者在身體恢複期間多吃一些促進愈合有幫助的食物，可以讓身體恢複得更快一些，接下來給大家具體介紹一下幾個促進骨折愈合的食物。
1、豆類食物
豆類有促進骨折愈合的作用，因為豆類中含有豐富的蛋白質，同時豆類食品中也含有很多種微量元素，這些成分可以補充骨折愈合所需要的營養，可以幫助患者更快恢複。
2、果蔬類食物
果蔬類食物對促進骨折愈合也會有幫助，一般骨折患者的行動是不變的，活動量也比較少，所以不利于消化，在這段期間患者可以多吃一些水果蔬菜，這樣有助于促進消化，對身體恢複也有幫助。
3、田七
吃田七也有促進骨折愈合的作用，因為田七有活血化瘀的作用。大多數患者骨折後的受傷部位都是會存在淤血的。而淤血大多存在于骨頭的斷裂處，這時如果吃一些田七的話可以止血散血，定痛，補血對身體恢複有很好的幫助。
4、雞蛋
骨折患者也可以适當吃一些雞蛋，因為雞蛋中的營養是非常豐富的，它含有大量的維生素和礦物質以及高生物價值的蛋白質，這些營養物質對于骨折病人來說具有很好的療效，可以促進骨折愈合。
5、豬肝
促進骨折愈合的食物還有豬肝，豬肝中含有豐富的鐵磷，它是造血不可缺少的原料，骨折患者若是适當吃一些古書幹的話，可以幫助緩解骨折引起的疼痛，也能促進淤血腫脹大部分消失，對改善食欲和胃腸功能也有一定的幫助。
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