“吃松子”除了可以省去買精油和香薰的花費，還對我們的身體有大大的好處。松子的成分中有70%是油脂，而且大多為亞油酸、亞麻酸、花生四烯酸等不飽和脂肪酸，這些脂肪酸不能在人體内合成，是要我們從高質量的食物中來獲取的。可以說，松子是一種男女老少都非常适宜吃的飯後小食，老年人多吃可以幫助潤腸；中年人多吃可以延緩衰老；小朋友多吃可以提高智力和想象力，松樹的果實簡直有點無所不能的意思了。
松子的營養和價值及功效
更新时间：2024-08-25 00:17:43
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