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腹瀉應該如何預防

更新时间：2024-11-11 22:38:55

　　在生活中腹瀉多是由于我們的飲食不注意導緻的，因此預防的關鍵就是要防“病從口入”，建議應該注意下面的幾點注意事項。步驟閱讀

　　經驗步驟：1飯前、便後要洗手。飯前、便後要洗手，避免手接觸了病原菌後吃進體内。

　　2夏天少買肉類熟食。夏天盡量不購買肉類熟食，如食用最好在食用前再次高溫消毒。

　　3保證食物的新鮮。要進食新鮮的食品，不要買過期變質的食品，尤其是在夏季高溫時容易變質的肉類、海鮮、蛋奶類、豆制品等，購買時一定要審察食物的保質、保鮮日期。

　　4少吃剩飯剩菜。盡量避免食用剩飯剩菜，隔夜的食品要充分加熱後吃。涼拌菜也要現拌現吃，最好加些米醋及蒜，以起到殺菌作用。并且涼拌菜要使用專門的刀、闆切割，盡量避免生熟混雜。

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