筆記本長時間不關機的危害是：
1、硬件方面來
電腦硬件都有一定的使用壽命的，長期開機不關機，相當于電腦處于運行狀态，運行的過程同時也在降低壽命。尤其是主闆的小零件，雖然小，起着很重要的作用，通電高溫的運行環境下，會加快元件的老化程度。
2、軟件方面
長時間不關機，會導緻系統卡頓。系統要做到更新、清理垃圾、後台運行的程序占用内存等一系列的問題都要處理，如果長時間的不關機，不讓電腦休息，電腦長期沉澱的“瑣碎”垃圾文件會直接影響電腦的運行。
筆記本（NotebookComputer）又稱便攜式電腦，是一種機身小巧、可便于攜帶的個人電腦。當前的發展趨勢是體積越來越小，重量越來越輕，而功能卻越發強大。雖然筆記本的機身十分輕便，在日常操作和基本商務、娛樂、運算操作中完全可以勝任。當今的筆記本電腦正在根據用途分化出不同的趨勢，上網本趨于日常辦公以及電影，商務本趨于穩定低功耗獲得更長久的續航時間，家用本擁有不錯的性能和很高的性價比，遊戲本則是專門為了迎合少數人群外出遊戲使用的，發燒級配置，娛樂體驗效果好。
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