怎麼快速美白牙齒?1、用檸檬汁潔白牙，每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮 檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根，我來為大家科普一下關于怎麼快速美白牙齒?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
怎麼快速美白牙齒
1、用檸檬汁潔白牙，每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。 檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。
2、你可以試着使用牙粉 ，牙粉很有效，就早起、睡前各刷一次。 約五至十天就有成效出現了。很有效。
3、含食醋，家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。
4、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
5、多吃含高維C的熱帶水果，熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙龈健康。如嚴重缺乏則牙龈會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙龈腫脹、流血、牙齒松動或脫落等症狀。
6、草莓牙齒美白糊，草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷将混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏将混合物刷掉，然後漱口。
7、多吃吃青蘋果，吃青蘋果，如果想阻止牙齒着色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。
8、多喝奶酪，把奶酪加入每周菜單愛喝紅酒的女士們請注意了！常常喝紅酒容易讓牙齒變色。想要改變這一狀況，可以在餐桌上準備一些奶酪。奶酪中含有的鈣可以在牙齒表面形成一層保護薄膜，保護牙齒免受紅酒色素的着色。
9、把桔子皮曬幹，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
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