很多學護理的同學都将在以後面臨醫院實習，而我的實習生活已經接近尾聲，時間真的很快。剛開始實習的時候我的心情是忐忑恐慌的，而實習結束這份恐慌并沒有随着這八個月的實習所消散，反而更多了一份焦慮。

這份焦慮源于哪裡？是覺得自己還沒有能力進入工作崗位？是覺得自己理論知識還不夠紮實？我想都有。

這八個月的實習我有驚喜，但也有遺憾，實踐出真知，在我實習生活過了快一半的時候，才明白該怎麼去進行我的實習生活，但是時間卻不那麼充足了。所以我希望大家得以借鑒，能夠盡快适應實習生活。

我以此篇文章獻給千千萬萬面臨實習的護理專業的學生，為的是你們能夠在實習結束少一分焦慮，多一分充實，少一點迷茫，多一點自信，不荒廢這美好的時光。

自身安全

實習期間一定要注意保護自己，醫院确實不是一個“好”地方，醫院的人多且雜，很多患者入院前被查出有梅毒乙肝等傳染病，但他們可能會隐瞞自己的病史，所以我們在操作時要注意自身防護。首先，我們需要對患者有一定的了解，作為實習生，我們要把自己當做科室的一員，從每天早上的交接班以及病人病曆等途徑得知患者情況，提前做到預防，在操作的時候小心一點，戴上雙層手套，戴好口罩，及時洗手，保護自己的皮膚，完整的皮膚是人體的一道很好的隔離屏障，當皮膚有傷口時要更加小心，盡量不做有創操作。其次，我們還要知道各種傳染病的傳播途徑，它是呼吸道傳播、血液傳播，還是其他途徑，對其針對性的預防。還有就是要注意患者的床頭卡，上面都會有标識，比如“注意隔離”的标識。我們不要過分緊張，多加注意就好了，戴好帽子，口罩和手套，規範化地操作，避免銳器傷，避免接觸患者的體液，及時洗手。

護理安全

作為一名護士，要有一顆責任心，不僅要對自己負責，也要對患者負責。不要認為自己是實習生，就放松警惕。在臨床上經常有實習生換錯液的情況，沒有認真核對，犯下錯誤。所以一定要記得“三查八對”。臨床上有很多藥液包裝很相似，有時候一種藥液還會分好幾種不同的濃度和劑量，在抽吸藥液時一定要看清楚。另外，做為一名實習生，對于不明白的事情要問老師，避免犯錯，也不要怕犯錯誤，但不能犯低級錯誤，犯錯誤後一定要弄清楚原因。

在臨床實習中要慢慢地培養自己的無菌操作觀念，分清楚“清潔區”和“污染區”。比如：一定不要把治療盤放在患者的床上；還有同學覺得治療車上東西太多，直接把一些清潔的東西放在治療車下面，這些都是違反醫療原則的。在臨床所有的東西一定要物歸原位，治療垃圾分類處理，當看見有人亂放垃圾時，及時制止并告知正确的處理方式，銳器一定要放在銳器盒裡。

走入臨床的第一天，就要明白自己的角色定位，有的同學在實習過程中就很被動，不知道自己該做什麼，老師讓幹什麼才去做什麼，沒有自己想法，是學不到知識的。比如：我在産科的時候，27床住着一個孕産婦，剖宮産術後準備回病房，老師讓我同學去看床旁有沒有心電監護，她回來後老師就問她27床的術後床是不是也鋪好了，她回答沒注意看，老師就又讓她跑了一趟，這樣她在老師那裡的印象可能就會大打折扣了。有時候老師讓你去給病人封管，你拿着封管液就去了，到那裡發現患者還用的是術中帶回來的三通接頭，你沒注意直接就連同輸完的液拔下來了，結果血立馬就流出來了，你想一下患者會是個什麼心情？所以給患者做操作先評估一下，看她留置針上是否有正壓接頭，拔完後留置針是不是暴露的狀态。

我們實習生在有些年輕護士的眼裡可能就隻是勞動力，讓你去幹活的時候總是催你幹的快點。當你用規範的方法抽吸藥液的時候，她會說“你這樣多慢啊，趕緊抽完得了”，當你去給患者做操作的時候，因為臨床上時間緊，任務重，所以并不能完全按照操作規範去做，但是我們在實習過程中盡量按照規範的去做，因為壞習慣一旦養成，就很難改正，尤其是我們以後還要面臨找工作時的技能考試。按照規範操作，剛開始可能會慢一些，但熟能生巧，隻要你熟練了，就會做的越來越好。比如：抽吸藥液的手法，給患者換液，連液，進行穿刺時的消毒次數等，都按照規範來，不要偷懶。

實習是一個漲知識的階段，一定要利用工作前的這段實習時間将理論知識學明白，利用臨床實習的機會把操作技能熟練掌握。

理論和實踐是分不開的，在學校裡很多課本上的東西都是死記硬背，進入臨床一段時間，你會發現很多知識背起來更加容易，因為你會理解的更加透徹了。比如在學校學習吸痰操作，因為沒有見過，腦子裡完全沒有一個動态的畫面，當自己真正給病人吸痰後，關于吸痰的很多知識就會有一種恍然大悟的感覺。準備一個小本子，将臨床上看到的東西記下來，回去複習，整理成實習日記。比如今天你給患者輸鉀，它的濃度是多少，怎麼給藥，每天輸入多少劑量？你就會延伸到很多知識，記在本子上，回去看一眼。再比如今天你跟主班老師，看到那些體溫單，你會想到護理記錄書寫格式，體溫單怎麼畫，上面都有什麼内容，手術日期寫在哪裡？對疾病的臨床表現，護理措施，檢查方式等不熟悉的也都回去複習，複習完再去觀察你會發現很多東西，也有助于你對疾病的了解和記憶，否則你什麼也學不到。日積月累，等到實習結束了，你學到了很多東西。主動學習，不要抱怨老師忙，可以供我們學習的東西很多，多觀察，多提問，永遠保持着旺盛的求知欲。

在臨床一定要踏實肯幹，勤學好問，不要怕吃苦，在臨床我們做的工作可能每天都在重複，做的最多的就是測量生命體征，換液了。以至于很多同學會覺得厭倦，有消極心态。其實即使是簡單的換液，也會遇到很多的問題，尤其是我們這些剛上車的新手，比如液體不滴了該怎麼解決，當患者發生了輸液反應該怎麼辦，怎麼識别靜脈炎，而這些問題的解決就成了我們的經驗。還有測量生命體征的時候，體溫計隻能夾在腋窩嗎？兩個胳膊的血壓為什麼不一緻？大腿上測血壓時和胳膊上的血壓有多少差距？在兒科實習時，小孩的心率和血壓的正常值又是多少？測血糖時，如果患者雙手被包裹，還有什麼部位可以測？

在臨床護理中一定要注意溝通技巧。學會和家屬患者溝通。有人說，我們想的太多，同情太少。其實在醫院人文關懷也很重要，讓患者體會到我們的真心，感受到溫暖。對于患者，我們要采用直接性的語言，比如你再給患者肌肉注射的時候，不要說“不用緊張”，這樣會給對方一個心裡暗示，他們反而會更加緊張，你可以直接告訴他們側過身，下面的腿伸直，上面的腿屈曲。對于不同的人，我們也要采用不同的策略，了解對方的性格和需求，比如膽小的人，在做腹透前我們給患者宣教了很多腹透對患者的不利情況，卻隻講很少對患者病情有利的情況，這樣患者可能就會直接拒絕做腹透治療，也不利于患者的恢複。對于患者，盡量不要使用帶有責備語氣的詞語。比如病人手術回來，很多家屬在旁邊大聲說話，吵吵着怎麼把患者從平車上搬到床上，反而聽不進去護士在說什麼，這個時候有些兒就會聲音更大，說這“不用你們管”之類的話，但我們盡量不要這麼做，如果你遇到了，你可以先讓家屬出去，留下幾個人幫忙就行。

學無止境，我們要成為一個有知識、有素質的護理人員。實力，給我們自信，給我們安全感。紮紮實實的學習理論知識，操作技能熟練掌握。少說話，多做事，多觀察，不抱怨，最重要的就是責任心了。一份努力，一份收獲。