平躺脊柱疼的原因有生理性和病理性之分。生理性的原因主要就是床鋪的軟硬不合适、活動過多或受涼等。病理性的因素常見的便是胸椎或脊柱的骨質疏松，也有可能是脊柱腫瘤。
很多人睡覺的時候都喜歡平躺，感覺這樣比較舒服。但有時平躺睡覺會覺得脊柱疼，特别是起床時，疼痛更為明顯，需要适當的活動才會緩解。那麼平躺脊柱疼是什麼原因？
一、平躺脊柱疼的生理原因
1.床鋪太軟或太硬
很多人平時都喜歡睡彈簧床，而這樣的床鋪通常都比較軟，無法支撐局部脊柱的重量。所以平躺時肌肉仍然處于收縮的狀态，時間長了便會造成炎性滲出，導緻越躺越疼的情況。若床鋪太硬，脊柱部位承受的壓力較大，也容易出現脊柱疼的現象。建議選擇軟硬适中的床墊，這有助于症狀盡快緩解。
2.活動過多或受涼
如果白天的活動量比較大，身體過度勞累，又或者晚上睡覺時沒有蓋好被子，導緻脊柱部位受涼，晚上睡覺時便會有炎性物質滲出，從而導緻脊柱僵硬和疼痛。
二、平躺脊柱疼的病理原因
1.骨質疏松
如果胸椎或脊椎有嚴重的骨質疏松，平躺時就會感覺脊柱疼痛。骨質疏松容易引發壓縮性骨折，當出現壓縮性骨折的症狀時，背部疼痛會更加明顯。
2.脊柱腫瘤
大部分人平躺時脊柱疼是由于患上了脊柱腫瘤所緻。當脊柱有腫瘤或轉移瘤時，睡覺時經常感覺脊柱疼痛，平躺時疼痛的表現更為明顯。這屬于間歇性疼痛，需要做胸椎核磁共振和CT檢查來診斷。
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