1、對膝蓋好的食物有;如亞麻籽、稻米麸、燕麥麸等。可以起到保護膝關節和骨骼的作用，降低骨髓的耗損。吃些新鮮的菠蘿，可以減少患部的感染；櫻桃和柑橘等食物屬于抗炎食物，不但可加強關節内膠質的彈性，還能抑制關節炎性反應。
2、含抗氧化劑的食物可對抗自由基，減輕關節負荷，主要包括：含類胡蘿蔔素的食物如芒果等；含維生素E豐富的食物如腰果、花生等；富含維生素C的食物如猕猴桃、鮮棗等。
3、蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥，因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料，同時硫也有助于鈣的吸收。
對膝蓋好的食物
更新时间：2024-11-20 08:38:34
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
踩刹車原地打方向有響聲正常嗎
踩刹車原地打方向有響聲正常嗎?汽車原地打方向時轉向輪并不是圍繞自身幾何中心轉動，而是略帶滾動，因為輪胎的轉動中心并不在輪胎的幾何中心，而在轉向節的轉動中心，現在小編就來說說關于踩刹車原地打方向有響聲正常嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起...
2024-11-20
農用三輪車非法載人怎麼處罰
一、交通事故基本情況2022年4月20日上午9時許，建某無證駕駛無牌農用三輪車，搭載8名同村村民，從三門峽市城鄉一體化示範區陽店鎮西水頭村出發到龍泉溝村摘洋槐花。下午15時許，從龍泉溝村返回，行至觀頭村龍泉溝前坡路段時，因操作不當，三輪車翻...
2024-11-20
成都西站的高鐵可以到哪些地方
10月11日起，成都站（火車北站）将停止辦理客運業務，進行改造施工。成都站擴能改造期間，其主要客運業務将調整至成都西站辦理。為确保成都站擴能改造期間旅客順利乘車，成都西站将于2022年10月11日啟用新候車樓。“新候車樓坐落于原成都西站站房...
2024-11-20
啟辰d60使用感受
我從上班到現在也有五年了，手裡攢下了一點錢，所以就想着買一輛車開，這樣平時回家看父母什麼的也比較方便，本來是打算買一輛3、4萬塊錢的二手車開，但是家人覺得這個價位的二手車開不住，而且第一輛車最好還是買輛新的吧，錢不夠的話，家裡願意給我贊助一...
2024-11-20
18款奧迪q7預計售價
18款奧迪q7預計售價?【太平洋汽車網新車頻道】6月1日，我們從官方渠道獲悉，奧迪Q7（詢底價|查參配）的官方指導價全面下調，最高下調幅度為6.9萬元具體車型如下：，我來為大家科普一下關于18款奧迪q7預計售價?以下内容希望對你有幫助!18...
2024-11-20
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
