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香蕉蜂蜜減肥法

香蕉蜂蜜減肥法

更新时间：2024-09-28 14:19:28

香蕉蜂蜜減肥法?其實香蕉蜂蜜減肥的方法很簡單，就是每天的三餐就吃香蕉蘸蜂蜜，不要吃其他的任何食物，每天至少吃15克蜂蜜，吃的香蕉不能多于5根因為香蕉有導瀉的作用，如果吃過多容易腹瀉，下面我們就來聊聊關于香蕉蜂蜜減肥法?接下來我們就一起去了解一下吧!

香蕉蜂蜜減肥法（香蕉蜂蜜減肥的方法）1

香蕉蜂蜜減肥法

其實香蕉蜂蜜減肥的方法很簡單，就是每天的三餐就吃香蕉蘸蜂蜜，不要吃其他的任何食物，每天至少吃15克蜂蜜，吃的香蕉不能多于5根。因為香蕉有導瀉的作用，如果吃過多容易腹瀉。

有一些人因為不是很喜歡生吃香蕉，可以将香蕉用油炸過之後再蘸蜂蜜吃，這樣口感會好很多，如果能夠長期吃也是會有效果的，但是油炸的香蕉減肥是沒有生吃香蕉的減肥效果好的。想快速減肥還是采取第一種的方法較好。

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