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如何補充多巴胺

更新时间：2024-10-15 11:26:36

　　1、多巴胺是一種神經傳導物質，用來幫助細胞傳送脈沖的化學物質；

　　2、多巴胺，這種腦内分泌物和人的情欲，感覺有關，多巴胺傳遞興奮及開心的信息；

　　3、通過補品來補充多巴胺，攝取維生素B6補品以及苯丙氨酸來促進大腦分泌多巴胺；

　　4、通過運動來補充多巴胺，身體肌肉運動，促進多巴胺分泌；

　　5、通過食物來補充多巴胺，巧克力，豆制品，雞肉，含有多巴胺成分。

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