山核桃有哪些功效與作用?山核桃含有較多的蛋白質和人體營養所必需的飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能夠滋養腦細胞，增強腦功能，我來為大家科普一下關于山核桃有哪些功效與作用?以下内容希望對你有幫助!
山核桃有哪些功效與作用
山核桃含有較多的蛋白質和人體營養所必需的飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質，能夠滋養腦細胞，增強腦功能。
山核桃的核桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用。另外山核桃還可用于治療非胰島素依賴型糖尿病。山核桃對于癌症的患者還有正常提升白細胞及保護肝髒等作用。
山核桃的核桃仁還有大量的維生素e，經常食用有潤肌膚補須發的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富于彈性。
感到疲勞時嚼一些山核桃仁有緩解疲勞和壓力的作用。
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