老祖宗留下的養生秘訣快收藏-tft每日頭條

說起醪糟大家應該不會陌生，也叫甜酒，舊時叫“醴”，是由糯米或者大米經過酵母發酵而制成的一種風味食品，也是老祖宗留下來的養生秘方，對女性尤其好。

早起來一碗醪糟，不僅可以健身暖胃，還能促進身體的血液循環，醪糟口感香甜，能益氣生津、活血止疼，對于坐月子的女性特别的适合，還能促進新陳代謝，女性常吃，不僅面色紅潤還能達到補血養顔的功效。

下面分享一道牛奶雞蛋醪糟的做法給大家，大家可以動手試試。

牛奶雞蛋醪糟

老祖宗留下的養生秘訣快收藏（老祖宗留下來的養生秘方）1

配料:

牛奶1盒、雞蛋1個、醪糟1瓶、核桃4個、葡萄幹适量、枸杞子适量、黑芝麻适量、白糖适量

烹饪步驟:

1.準備食材

老祖宗留下的養生秘訣快收藏（老祖宗留下來的養生秘方）2

2.核桃敲開，把核桃仁放平底鍋中炒香，切碎放入碗中備用，黑芝麻炒熟備用，雞蛋磕入碗中打散備用

老祖宗留下的養生秘訣快收藏（老祖宗留下來的養生秘方）3

3.鍋中加入牛奶大火燒開，其間要不停的攪拌防止粘鍋

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4.加入3勺醪糟燒開轉小火把泡好的葡萄幹和枸杞放入煮1分鐘

老祖宗留下的養生秘訣快收藏（老祖宗留下來的養生秘方）5

5.轉大火把打散的雞蛋像做蛋花湯那樣淋入鍋中，關火，5秒後雞蛋浮上來了。

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6.把做好的湯倒入放有核桃碎的碗中

老祖宗留下的養生秘訣快收藏（老祖宗留下來的養生秘方）7

7.最後撒上黑芝麻就可以喝了

老祖宗留下的養生秘訣快收藏（老祖宗留下來的養生秘方）8

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