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花菜一般焯水焯幾分鐘
花菜一般焯水焯幾分鐘
更新时间:2024-10-14 01:23:19

  花菜一般沸水中焯30秒即可,時間長了再炒制影響口感。焯水是為了除掉異味。水開後可以倒入适量的牛奶,再加點米醋,這樣能夠保持花菜的新鮮,口感較較脆。另外,花菜焯水後要放入涼開水裡過涼,撈出來瀝幹水後再用。花椰菜,又稱花菜、菜花或椰菜花,是一種十字花科蔬菜,為甘藍的變種。花椰菜的頭部為白色花序,與西蘭花的頭部類似。花椰菜富含維生素B群、C群。這些成分屬于水溶性,易受熱分解而流失,所以煮花椰菜不宜高溫烹調,也不适合水煮。

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