偶爾吃一個月餅不會發胖。月餅的糖分、脂肪都挺高，多吃會導緻體内脂肪堆積，出現肥胖。不過偶爾吃一個不會引起肥胖。想控制體重一定注意清淡飲食，少吃油炸、甜膩、辛辣食品。
多吃新鮮蔬菜如西紅柿、黃瓜、洋蔥、苦瓜等。适當餐後多運動，多喝白開水、苦丁茶、菊花茶、牛蒡茶、黑茶等，有利于毒素的排出，預防體重的增加。一天不宜吃超過一個月餅，因為月餅的糖分和總脂肪含量很高。
吃一個月餅會胖多少斤
更新时间：2024-10-04 09:22:35
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
怎麼用人筆畫火柴人酷炫圖畫
。,
2024-10-04
冬天的草地怎麼描寫
冬天的草地怎麼描寫?冬天，小草又歡笑了，白白的雪花掉落下來，像是天神送了件白色的衣服給草坪，小朋友也來打雪仗，草坪高興極了，唱起了歌，接下來我們就來聊聊關于冬天的草地怎麼描寫?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!冬天的草地怎麼描寫冬天，小...
2024-10-04
春節對聯怎麼寫
春節對聯怎麼寫?上聯：萬紫千紅百花齊放下聯：三江四海五谷豐登，下面我們就來聊聊關于春節對聯怎麼寫?接下來我們就一起去了解一下吧!春節對聯怎麼寫上聯：萬紫千紅百花齊放下聯：三江四海五谷豐登上聯：福鹿吉羊三元開泰下聯：堯天舜日萬象更新上聯：時雨...
2024-10-04
父母對我的愛作文
父母對我的愛作文?我父母對我的愛，是無法衡量的，也是數不清的，我就來講講關于生日的話題吧，現在小編就來說說關于父母對我的愛作文?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!父母對我的愛作文我父母對我的愛，是無法衡量的，也是數不清的，我就來講講...
2024-10-04
朋友圈點贊最多的精美句子
朋友圈點贊最多的精美句子?早知道是這樣，如夢一場，那我就不睡了，今天小編就來說說關于朋友圈點贊最多的精美句子?下面更多詳細答案一起來看看吧!朋友圈點贊最多的精美句子早知道是這樣，如夢一場，那我就不睡了。太在意别人的看法，累的還是自己。希望我...
2024-10-04
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
