石斑魚的營養價值-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

石斑魚的營養價值

更新时间：2024-09-28 12:17:56

　　1、溫中補氣：魚肉質細嫩，有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。魚肉脂肪含量低，供熱能低，有益氣養血，柔筋利骨等功能。

　　2、益智：魚肉含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂，可增強記憶、思維和分析能力，延緩腦力衰退。

　　3、保健：魚肉有養血、明目、通經、安胎、利産、止血、催乳等功能。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

如何幫助抑郁症患者走出難關

第一、藥物治療要跟上，尤其是對悲觀狂躁的患者。對他的幫助就是帶他看醫生，叮囑按時服藥，期望藥物能改變他的困境。第二、耐心的陪伴很重要。患者的言語行動往往很多都不被人理解和接受，但我們要想到他們是病人，多多包容，接納他們，耐心陪伴他們，盡量不讓他們孤獨的存在。第三、可以講訴積極向上的故事，有趣的生活瑣...

2024-09-28

雞蛋相克的食物有哪些

1、雞蛋不能和豆漿一起吃，生活中很多人将雞蛋配豆漿作為早餐的配搭來吃，但實際上一般不建議雞蛋和豆漿一...

2024-09-28

什麼樣的女性容易患上宮頸癌

1、好幾個性夥伴；2、抽煙女士；3、夫妻生活太早＜16歲、頻繁；4、太早生孕、多産、産傷；5、不幹淨的夫妻生活生殖疱疹等艾滋病病人；6、免疫抑制長期性服食免疫抑制劑等或是；7、經濟發展情況不高、中低收入、低文化藝術層級群體；8、直腸癌家庭史大家族含有患直腸癌病症的患者歸屬于重點對象。直腸癌的普遍病症...

2024-09-28

怎樣戒掉吃零食

第一、心理暗示。當忍不住想要吃零食的時候，就對自己進行心理暗示，想想吃零食的各種壞處，抵制想吃零食的欲望。第二、适當地獎勵。當自己忍住沒有吃零食超過三天或者一個星期，可以給自己一些獎勵，比如獎勵自己一個漂亮的小物件。第三、轉移注意力。我們可以采取轉移注意力的方式來戒掉吃零食，在想吃零食的時候去做一些...

2024-09-28

菱角吃多了會怎麼樣

1、消化不良：菱角吃多了會大大增加腸道的消化負擔，從而出現消化不良、腹痛腹瀉等症狀，還可能會引起胃酸...