《田聯國際田徑設施标準手冊》規定，标準運動跑道内圈周長400米，其中彎道半徑應為36.5米，直道要沿南北方向避免太陽位置低時的炫目影響。彎道應有8條跑道，每條跑道寬1.22米，直道有10條跑道，跑道内側安全區不小于1米，外側最好有1米的安全區。起跑區至少3米，沖刺緩沖區至少17米，跑道最大左右坡度不超過1:1000，運行方向向下坡度不超過1:1000。

400米标準跑道的設計方法如下：

1、國際标準400米跑道分為兩個半圓和兩個直跑道。兩個半圓的半徑為36.5米，直線的長度為84.39米。

1.1 彎道長度的計算

半圓式田徑場的兩個彎道長度之和，正好等于一個圓的圓周。根據圓周公式C=2πr，則第一分道兩個彎道的長（計算線長）為：2 * 3.1416 * (36.5 0.30) m = 231.22176 m (0.3是取第1跑道的内線偏移0.3米)1.2 直段長的計算兩個直段長 = 跑道全長 - 兩個彎道長=400 - 231.22176 m = 168.77824 m一個直段長為168.77824 m / 2 = 84.38912 m1.3 跑道全長計算 跑道全長=兩個彎道 兩個直段長= 231.22176m 168.77824m= 400 m

2、跑道分為8個彎道，直道有8~10個彎道，因此，軌道寬度設置為1.22米。

3、100米和110米欄的起步區應設計在直道西部地區。一般來說，起步區應至少設置在3米。末端設置的最小緩沖運行區不小于17米。

4、跳遠和三級跳的運動範圍可以設置在跑道東側。

5、兩個半圓的地方應該設置标槍，鐵餅，鍊球，撐杆跳及跳高的比賽場地。

6、場地中間一般用來設置足球比賽場地。一般認為标準長105米，寬68米。需要注意的是，足球場端線外應預留不少于2米的無障礙區域，确保安全。

7、各分道彎道長度的計算（以分道寬d=1.22米為例）根據圓周公式C = 2πrCn = 2π [r (n-1)d 0.20]（C代表彎道周長，n代表道次，r代表場地半徑，d代表分道寬）8、起跑線前伸前的計算如果兩個分道上的運動員都按自己的分道跑1周，則第2分道的運動員要比第1分道的運動員多跑2*3.1416*1.22 = 7.6655m。為了使第2分道與跑第1分道運動員所跑的距離相等，起點必須向前伸出一段距離。所應向前伸出的距離，叫作起跑線前伸數。計算起跑線前伸前的方法是以某分道的彎道長減去第1分道的彎道長，即為該為道的起跑線前伸數。公式如下：Wn=2π[r （n-1） 0.20]-2π（r 0.30）

9、CAD如何标注400米各跑道的起跑點

繪圖→圓弧：圓心、起點、長度→圓心選擇彎道的共同圓心，起點選擇第一道起跑點延長對應的某一跑道的中心點，長度輸入：766.55

（圓弧長度修改操作：len→T→選擇需要修改長度的對象→輸入長度）

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鍊接：https:///s/13lsZF_TaYL4Y1X7oKwe9wA

提取碼：wuhn

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