1、吃生的西紅柿可以補充人體内所缺乏維生素C，生的西紅柿含有維生素C的成分是比較高的，經常的吃生西紅柿對于腸胃功能有一定的好處，可以排除腸道毒素，促進新陳代謝，生西紅柿裡含有番茄素，具有抗氧化的作用，可以起到美容養顔，防止和延緩衰老的作用，對于女性是很好的保健食品。
2、生吃西紅柿時，一定要清洗幹淨，西紅柿上容易遺留農藥，所以在食用之前，最好多泡泡，多清洗。注意食品的衛生，安全食用，對于平時容易發生腹瀉症狀的人，要适量的少吃生西紅柿。
生吃西紅柿的好處
更新时间：2024-12-29 06:12:51
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