一碗蒸大米飯的熱量是多少-tft每日頭條

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更新时间：2024-09-29 03:12:08

　　米飯的熱量不高，一碗蒸大米飯大約能夠達到232大卡的熱量，當然不同品牌的大米熱量有所區别。

　　大米(Rice)，是稻谷經清理、砻谷、碾米、成品整理等工序後制成的成品。稻谷的胚與糊粉層中含有近64%的稻米營養和90%以上的人體所須的營養元素，是南方人民的主要食品。

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