奢侈品一定要花很多錢嗎？不一定，這五樣花錢也買不到的‘奢侈品’，會讓您的老年生活開心快樂，您擁有幾樣？#情感情感#​

奢侈品一定是“愛馬仕”、“LV”、“勞力士”等很多國際知名品牌？有花錢也買不到的奢侈品嗎？有，那是什麼呢？

一、年輕的心态

這世上隻有三件事，一是自己的事，二是老天的事，三是别人的事。

年輕的時候為家庭活，該貢獻的夠貢獻了，該吃的苦都吃了，該遭的罪也遭了，人到老了，要自私點，兒孫隻有兒孫福，孩子的事就讓他們自己去管。

50歲以後，可以依然保持一份好奇心，依然可以對未知的探索。以前為了養家，很多自己喜歡的事情，沒時間做。

現在可以從頭再來，擁有年輕的心态，就比如，很多老年人在頭條學寫作，學做視頻，學攝影，學拍美食等，都是因為有年輕的心态，活到老，學到老，與其瞎操心子女的事，不如自己開啟自己的學習愛好。

二、擁有健康的身體

世上最貴的床是“病床”，身體健康不光自己舒服，同時也給家人減輕負擔，一旦家裡有個病人，會讓子女跟着操心，關鍵是自己難受。

鍛煉身體有很多種方式。

散步：飯後百步走，活到九十九，飯後适當地散步對身體是有非常大的益處的，

不過，吃完飯不要立刻就去散步，建議休息半小時到一個小時左右再去。胃部功能欠佳者，要至少要休息一小時再散步。

飯後散步的時間也不是越長就越好的，散步的時長保持在半小時左右就可以了，不要超過一小時，如果身體覺得疲憊，可以提前結束。

除了散步，還有健身慢跑、遊泳、 太極以及各種球類和 騎自行車等各項健身活動。

中午11點到1點之間，适當午睡對身體也很有幫助。

午休時間不能太長，30分鐘左右為宜，不要超過1小時，否則就會進入深睡眠狀态，影響夜間休息。

三、擁有3-5個知心好友

一些研究顯示，我們和朋友在一起，經常比與家人共處更快樂，和朋友可以做一些悠閑的事，但家裡的事大多要緊或瑣碎。”随着年齡增長，家人固然重要，但帶給老人的快樂可能不如多年老友。

遇到事情，可以跟知心老友聊聊天，很多老人孤獨，都是因為身邊沒有幾個可以聊天的好友，老友跟老本一樣都很重要，彼此有個照顧，一起玩、一起聊天，一起散步，一起喝茶，是很快樂的事。

四、擁有大方得體的着裝

“老有老的魅力”這種老的魅力，又往往表現在修飾打扮上，大方得體不一定就是很貴的着裝，不要以為人老了，就随便穿，人老了，更要注意外表的整潔、大方、得體。

在不同的場合，穿不同的衣服，不同的年齡，做不同的事，無論任何時候，衣裝得體、自然優雅的人，自然更容易赢得他人的尊重。

黑瑪亞也曾說：“一個人的形象，是他内心品格的反映。得體，能恰當地體現你的善良、體貼和智慧，隻有這種美好與漂亮相加，才是真正的得勝。得勝，不是要将别人打敗，得勝，是你能赢得他人。”

得體大方的着裝，反映了對生活的熱愛和自信。别小看一件衣服，一副耳環，一雙新鞋，它在一定意義上講，可以幫人消除自卑，找回自信。

一位心理學家說：“放棄對儀容、形體和服飾的講究，意味着自暴自棄的開始。”而自暴自棄，恰是老年人身心健康的大敵。

五、自己擁有老本帶來的身心自由

手裡有錢，才會有真正的自由，雖說錢不是萬能的，但沒有錢，确實一件很痛苦的事情，自己有錢，想吃啥吃啥，想上哪旅遊，就能上哪旅遊，有錢任性，沒錢認命，自己能決定自己的生活，内心自由。

結束語：

青山依舊在，幾度夕陽紅。一個人幸不幸福，關鍵看晚年生活的是否安心快樂，而非年輕時經受了多少苦。

晚年探索外界有多廣，愛自己有多深，決定了晚年生活有多幸福，

願您擁有更多的‘奢侈品’，過上幸福的晚年生活。#你最幸福的是什麼事#​#市井生活中的小溫暖#​

晚年的奢侈品，您擁有幾樣？您知道其他的奢侈品嗎？歡迎在評論區留言，我們共同探讨養老話題，