大回環是由身體所有部分用高超的技巧和驚人的力量做成的動作，需全身倒立旋轉在空中。以腰部作為旋轉軸，用雙腿帶動身體旋轉的一種動作。回環又分為肘部大回環、單手大回環和單肘大回環。
大回環的動作要點：
1、兩腳分開。
2、雙腳不動，看着地面，雙臂從右向後彎，上身向右面擰。
3、雙手開始向左旋轉的同時身體下彎，右手撐在左前方，雙腿不要彎曲。
4、把腿甩起來。先是左腳向右上方甩，左腳離地後右腿馬上跟上，并且令雙腿保持打開的形狀。
5、雙腳離地後，右手撐地，身體保持慣性旋轉。
6、換手，雙腳保持打開姿勢。
7、右手打開，右腿在上，左腿在下，整個身體面向側面。
8、雙手共同撐地，繼續旋轉，打開右手，用腰臀部的力量向右後側迅速扭轉，同時左手用力推地小跳，過渡到右手撐地。
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