1、米飯熱量是100克485.344千焦。
2、米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。在香港的酒樓和茶餐廳，白飯亦有俗稱為靓仔。
3、米飯的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米飯低，上古的華夏民衆後來慢慢掌握不同水量時的烹煮效果，就發展出較飽滿的米飯。現代由于打磨谷粒的技術比古代越趨先進，因此民衆食用的米飯亦逐漸由糙米改用白米，甚至出現無洗米等淨白米。
米飯熱量多少千焦
更新时间：2025-02-19 07:27:36
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