保護眼睛的有哪些方法-tft每日頭條

首页

每日頭條

健康

保護眼睛的有哪些方法

更新时间：2024-12-20 20:35:52

　　1、眼部穴位按摩。每天堅持做眼保健操有利于促進局部血液循環，緩解視疲勞。

　　2、遠眺法。看手機看電腦，一小時以後要遠眺15分鐘，多看一些綠色背景。

　　3、熨眼法。将兩手心搓熱，5分鐘以後用手心敷眼部。

　　4、熱敷法。每天晚上睡覺前用熱毛巾敷眼部。

　　5、菊花、枸杞、決明子代茶飲。通過上述方法就能有效的保護視力。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

霍金是什麼病

1、霍金得的是肌萎縮側索硬化。肌萎縮側索硬化（ALS）也叫運動神經元病（MND），後一名稱英國常用，...

2024-12-20

孕期禁止吃的食物蔬菜

1、孕婦不可以吃黑木耳，苋菜，馬齒覓等。黑木耳和苋菜，馬齒覓全是性熱的綠色植物，有活血化淤的功效，非...

2024-12-20

喝黃連水的功效與作用

1、可以輔助治療上火嚴重，特别是胃火甚出現牙痛、口苦、口臭、口腔潰瘍患者，拿黃連來泡水可以清火解毒、...

2024-12-20

酸棗葉茶的功效與作用

1、預防高血壓。酸棗葉茶中含有多種對人體有益的營養成分，特别是微量元素蘆丁的含量比較高，這是一種類似...

2024-12-20

降糖的好方法

1、增加活動量：對于血糖高的人降低血糖最好的一個辦法就是多運動，每天可以拿出一定的時間出來運動，堅持...

諾基亞n8和iphone3gs哪個值得入手

事業單位的合同工哪個更好

4種日本豆腐的家常做法

在家裡學英語哪個軟件好