三伏天經常性腹瀉?近日，家住文化路附近的市民小王突然腹瀉，本想着拉肚子又不是什麼大病，自己年輕力壯，一兩天就會好了誰知，幾天下來，腹瀉沒好，整個人被折騰得夠嗆，一點力氣都沒有了，不得不去醫院就醫向醫生說明症狀後，醫生說是受寒引起的“現在正是三伏天，特别是這幾天高溫，熱得要命，咋會受寒？”小王有些不解，今天小編就來聊一聊關于三伏天經常性腹瀉?接下來我們就一起去研究一下吧!

三伏天經常性腹瀉

近日，家住文化路附近的市民小王突然腹瀉，本想着拉肚子又不是什麼大病，自己年輕力壯，一兩天就會好了。誰知，幾天下來，腹瀉沒好，整個人被折騰得夠嗆，一點力氣都沒有了，不得不去醫院就醫。向醫生說明症狀後，醫生說是受寒引起的。“現在正是三伏天，特别是這幾天高溫，熱得要命，咋會受寒？”小王有些不解。

“雖然是三伏天，腸胃也可能受寒。”市中心醫院中西醫結合脾胃肝膽科主任王友傑說。王友傑進一步解釋，唐代醫家孫思邈有雲：“此時（三伏天）陰氣内伏，暑毒外蒸，縱意當風，任性食冷，故人多暴洩之患。”這句話的意思是，三伏天陽氣盛，陰氣内伏，如果為了涼快，肆意吹風；又或者不加節制地吃涼食、喝冷飲，就容易拉肚子。對照現代的生活方式，吹的是更加冷的空調，喝的是冰鎮的飲料，寒上加寒，脾胃更加難以承受。

王友傑說，入伏以來，因腸胃受寒引起腹瀉的并不在少數，其中不少是年輕人。王友傑分析，三伏天拉肚子的主要原因有兩個：一是三伏天氣溫高，濕度大，是細菌、病毒、寄生蟲等生存的良好環境條件。三伏天期間剩飯、剩菜、水果比起冬天更容易變質，吃了不潔淨的食物，導緻腹瀉。二是三伏天炎熱，一些年輕人不加節制地吹空調、喝冷飲導緻腸胃受寒，從而引起腹瀉。

三伏天如何避免腹瀉？王友傑給了一些方法，飲食要注意，多吃新鮮水果蔬菜，不吃變質的食物，剩飯剩菜最好不吃，如果非要吃，注意加熱煮透。此外，還需要注意的是存放食品或加工食品時，都應該生熟分開。還有就是吹空調、喝冷飲要節制，避免讓腸胃受寒。平時多吃一些易消化的食物養胃，如小米粥、南瓜粥、山藥粥、蓮藕粉羹等。

有的年輕人對拉肚子不在意，說“正好排排毒、減減肥”。王友傑提醒，不要用“拉肚子還能排毒、減肥”之類的借口來安慰自己。需要注意的是，有的人拉肚子嚴重，如出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等，嚴重者甚至會脫水、電解質紊亂和休克，一定要及時去醫院就醫。俗話說“好漢架不住三泡稀”，拉肚子耗氣傷陰，再強壯的身體也要服軟。尤其是本來就體弱、年老的人，傷了就很難補回來。三伏天的腹瀉一定要引起注意，如果落下病根，冬天就更難受了。