骨折後怎樣恢複得快，很多人骨折後想快速恢複，筆者以前也骨折過，現在恢複得很快，和大家分享一下骨折後怎樣恢複得快。
經驗步驟：供給的食物一定要少含渣滓，有利于咀嚼和消化，烹調時不需要切碎煮軟，不适合油煎、油炸。
盡可能的清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，不能食酸辣、燥熱、油膩，特别是不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、炖水魚等，否則瘀血積滞，很難消散，肯定會導緻拖延病程，導緻骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢複。
注意使食物易于消化和吸收，不要用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等。
注意事項：骨折後怎樣恢複得快，骨折患者不要着急活動關節，要多吃點有營養的東西。
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