1、選料。
最先要留意選料，中醫學要用竹桶來拔火罐，如找不着，玻璃瓶子、陶瓷杯子都能夠，僅僅口一定要厚而光潔，以防罐子口過薄傷到皮和肉，底端最好是寬敞呈半圓型。
2、拔罐前的提前準備。
在拔罐前，應當先将罐清洗擦拭，再讓被拔火罐者舒服地躺好或坐正，外露要拔火罐的位置，随後打火入罐。
3、拔罐時的實際操作。
打火時一般用一隻手執罐，另一隻手拿已點燃火的探子，實際操作要快速，将起火的探子在罐裡晃上幾晃後撤走，将罐快速放到要醫治的位置，火仍在點燃時就需要将罐口捂緊在傷處，不可以等火熄，不然很松，不利吸出來體内濕氣，要有罐口牢牢地吸在的身上的覺得才好。留意不必把罐口邊沿燒開防止燙傷。
4、時間。
一般拔15到20分鐘就可将罐取出，取時不必強制扯罐，不必拉扯和旋轉，姿勢要點是一手将罐向一面歪斜，另一手輕按皮膚，使氣體經間隙進到罐裡，陶罐當然便會與皮膚松掉。
5、拔罐的錯誤觀念。
一次不好拔2次，同一個部位，反複地拔，就不相信這罐子拔得沒實際效果。有很大的一種世界上無難症，隻怕有心人的信心，實際上，那樣做也是不好的。拔罐的情況下你乃至能夠拔滿全身，由于那樣能夠全方位醫治，提高治療效果。但是在一個地區反複的拔，那麼就因小失大了。
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