盆底肌鍛煉：這裡介紹的方法非常簡單，它無需任何器械，在任何場合和時間都能進行，可以不為人所察覺。方法如下：收縮陰道及肛門，上提，維持2～3秒後放松，然後重複剛才的動作。這種運動每天要做300～500次。這些動作不必一次完成，可以分數次完成，一般至少堅持1～2個月開始有效果，而且需要持續一年以上的時間。對于輕度的壓力性尿失禁會有一定的作用。

　　藥物治療：腎上腺素能受體激動劑（例如：管通、麻黃素）是治療壓力性尿失禁最常用的藥物，也是目前研究認為最有效的藥物，這類藥物能通過增加尿道括約肌的閉合能力來治療壓力性尿失禁。 某些病例可采用抗膽堿能藥物治療，例如：溴化丙胺太林、丙咪嗪、鹽酸羟丁甯。 雌激素可用于治療絕經後婦女的壓力性尿失禁。雌激素具有增加尿道括約肌的張力和血供作用，但療效尚有争議。另外，有乳腺癌、宮頸癌、子宮癌的壓力性尿失禁患者不應接受雌激素藥物治療。

　　手術治療：手術治療的方法包括：後尿道注射硬化劑、各種懸吊術、人工尿道括約肌置入術以及尿道延長或折疊術等。其中國際上成熟的治療方式是經無張力陰道吊帶植入術（TVT植入術）。 該手術是把一種特殊聚丙烯材料制成的吊帶放入體内，當腹腔内壓增加時，吊帶可以相對擡起壓迫尿道，從而抑制尿液漏出。這種吊帶在體内不會引起炎症，可以終身有效。手術是微創，損傷極小，一般不會損傷膀胱、尿道、腸道、子宮附件等；且穿刺點隐蔽，不會影響患者美觀要求。

　　減肥可改善女性尿失禁：美國加利福尼亞大學婦産科學核生殖科學系主任Leslee Subak在近日召開的第23界美國泌尿學會年會上宣布，患有尿失禁的女性患者在減肥之後尿失禁的次數減少，即使是在減肥之後9個月，上述效果仍然存在。 她介紹說，減肥之後，患者每周尿失禁發作的次數減少了50％到60％，治療效果與一般藥物治療的效果十分相似。她解釋說：“我們已經知道超重是尿失禁發生的重要危險因素，因此我們認為體重問題是一個可以控制的危險因素。”她在California大學太平洋醫療中心體重控制研究項目中開展了這一研究。本研究中選擇的是那些每周尿失禁次數超過四次的婦女，并随機分為兩組，每組20人。的一組立即進行減肥，另一組推遲三個月後再減肥，作為對照組。減肥的方法是每天給患者喂食液體食物，能夠提供500到800卡熱量，進行鍛煉，并改變不良的行為。對于治療尿失禁并沒有采取特殊的措施。這些女性患者體重平均減少35磅，其尿失禁症狀的出現次數從平均每周25次減少至每三個月11次。Subak說：“我們目前還不知道這種症狀的改善能夠持續多長時間。”