西紅柿疙瘩湯這樣做太好喝,營養豐富,味鮮美,最适合早餐來一碗。早餐經常會愁不知道吃啥,尤其對于喜歡睡懶覺的人來說,早起做飯有些困難哈,不過沒辦法,家中還有一位剛上學的小朋友,必需要給他做早餐,而且還要保證他的早餐是有營養的哦,那就來做一份西紅柿疙瘩湯吧,不僅好喝又營養,而且也蠻适合早起沒啥胃口的人哦。
常
下面就将具體制作做法同大家一起分享一下,喜歡的小夥伴們可以趕緊一起動手做起來吧,非常簡單的一個營養早餐哦。
【西紅柿冬瓜疙瘩湯】
食材用料:雞蛋2個、冬瓜适量、蒜片适量、鹽适量、食用油适量、普通面粉(也叫中筋面粉)适量、水适量
制作過程:
1、首先我們先來将西紅柿洗淨後切成小丁,備好雞蛋、冬瓜切小塊、蒜切片備用,如圖所示。
2、鍋中倒入底油加熱後,放入切好的蒜片爆炒出香味。
3、倒入切好的西紅柿丁,快速将其翻炒出西紅柿汁,如圖所示。
4、繼續倒入切好的冬瓜塊,同樣将其進行翻炒,如圖所示。
5、在鍋中倒入适量的水,水要多點,因為後面我們要放入面疙瘩及雞蛋,蓋好蓋子,将其繼續用大火燒開。
6、上述燒制的期間,我們可以來制作面疙瘩,容器中倒入适量普通面粉,開啟水龍頭,将其擰到是快速水滴狀态,也就是水滴哒滴哒的樣子,然後用筷子,在滴答滴答的水中,快速的一個方向攪拌面粉,因雙手操作,沒辦法拍這個過程,大家腦補一下畫面哈。将其攪拌成均勻的不見幹粉的小顆粒的小面疙瘩,如圖所示。
7、上述水燒開後,将我們攪拌均勻的小面疙瘩,倒入鍋中,攪拌均勻,如圖所示。
8、将放入的面疙瘩再次燒開後,将備好的雞蛋打散,均勻地澆到鍋中,如圖所示。
9、邊倒入的雞蛋,邊同時将其進行攪拌,雞蛋很快可以成熟,最後放入适量鹽,滴上點香油,撒上點香菜(家中沒有香菜了,沒有撒,味道也好好的哈)做以裝飾出味。
10、趕緊裝碗上桌開吃吧。
11、制作非常簡單,很适合早餐來上在碗,一會兒就能操作好,而且不失營養的喲。
【小貼士】:
1、想要疙瘩湯中的面疙瘩小而均勻,就用很小很小的水滴達的狀态,水邊滴哒邊用筷子快速将其按照一個方向進行攪拌。
2、此方法也可以适用于其它的蔬菜的制作,這個根據大家口味來靈活操作。
3、雞蛋要提前将其打散,邊攪拌邊倒入鍋中,這樣蛋液會很散很均勻。
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