吃黃瓜籽有補鈣、接骨、壯骨、強身的作用,對老年人的腰腿疼、骨質疏松、骨股頭壞死都有很好的功效。它可是民間接骨壯骨及補鈣的最佳秘方,對于一些風濕病、關節炎、頸椎病及肝胃脾肺等髒器的疾病都有一定的恢複作用,是一種保健材料。