1、平時生活中薏仁米和紅豆可以一起煮成粥，有利于消腫以及健脾益胃，長期服用還有祛除濕氣、潤腸通便、消水腫等功效。對于體内濕氣較重者，也可以經常吃一些薏仁米紅豆粥。
2、但需要注意也有部分人不适合吃薏仁米紅豆粥，尤其是薏仁米，對于體質虛寒者、近期腹瀉者，不可以長時間服用。孕婦以及月經期間的女性也不可以吃薏仁米。
意仁米和紅豆有什麼功效
更新时间：2024-08-11 23:11:21
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