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紅豆薏米枸杞燕麥的功效

更新时间：2024-08-17 08:26:13

　　紅豆綠豆薏米燕麥的功效：

　　1、加速身體排毒。

　　2、促進腸道蠕動。

　　3、護膚養顔，薏米因富含蛋白質，可以協助消除班點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到除皺潤膚的功效。

　　4、綠豆解毒抗炎。五谷雜糧含豐富的鐵和鎂，鐵和鎂可加強身體能量，加速體内廢物的排除。

　　5、五谷雜糧中所含的膳食纖維在腸道内不易被消化，還可吸附小分子，促進食物殘渣或毒素沿腸道下行，達到排毒的效果，其所含的維生素E則可以幫助血液循環，加速排毒的作用。

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