雞蛋與糖能一起吃，但是在過度加熱條件下，雞蛋中的蛋白質與糖會發生反應，形成果糖基氨基酸的結合物，這種物質難以被人體消化吸收，所以不可以在加熱雞蛋的時候放入糖。
與雞蛋相克的食物：
1、雞蛋與消炎片同吃會中毒；
2、雞蛋與雪蓮果同吃不利于蛋白質的吸收；
3、雞蛋與紅薯同吃會腹痛；
4、雞蛋與糖精，糖精與生雞蛋同吃會引起中毒；
5、雞蛋與甲魚，性鹹平，孕婦及産後便秘者忌食；
6、雞蛋與柿子同吃會引起腹瀉、結石；
7、雞蛋與味精，雞蛋本身含有許多與味精成份相同的谷氨酸，所以炒雞蛋時放味精，不僅不能增加鮮味，反而會破壞與掩蓋雞蛋的天然鮮味；
8、雞蛋與兔肉同吃易産生刺激腸胃道的物質而引起腹瀉；
9、雞蛋與茶葉，茶葉中除生物堿外，有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
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