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黃豆泡久了有什麼危害

更新时间：2025-04-07 13:31:18

　　1、黃豆泡久了會産生細菌，危害人體健康。

　　2、黃豆是高蛋白食物，含鈣量很高，且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵，但同時也含有大量影響鈣質吸收的植酸。室溫20-25℃下浸泡12小時就可以讓大豆充分吸水，再延長泡豆時間并不會獲得更好的效果。

　　3、如果是在夏天溫度較高的時候，室溫泡12小時可能帶來細菌過度繁殖的問題，會危害人體健康。

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