1、我國兒童少年（11歲）膳食蛋白質推薦攝入量：男孩每天75克,女孩75克；應多吃谷類（多數為碳水化合物）,供給充足的能量,每天需400~500克谷類.每天脂肪适宜攝入量占總能量的25%~30%。
2、正常成人每天需要攝入脂肪量約50-80克，嬰幼兒和兒童攝入量應高于成人，每公斤體重約4克每日，青少年每日每天需要約50克左右。
兒童每天攝入多少脂肪
更新时间：2025-01-06 16:55:51
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