大姨媽女的要幾天-tft每日頭條

大姨媽女的要幾天（大姨媽能陪女人多久）1

于女人來說，來月經（又稱大姨媽）是正常的現象，正常的女性大概在十二三歲就該來月經了，如果該來時不來月經的話，說明女性的發育有問題了。正常月經的建立和維持有賴于下丘腦-垂體-卵巢軸的神經内分泌調節，靶器官子宮内膜對性激素的周期性反應，和下生殖道的通暢，其中任何一個環節發生障礙，均可導緻月經異常。

正常月經周期是有規律的，指兩次月經之間間隔的時間，即這次來月經的第一天到下次來月經的第一天這段時間。

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月經主要是卵巢分泌雌激素和孕激素，引起子宮内膜功能變化，并出現子宮内膜脫落出血。正常月經顔色為暗紅色，經血中含有子宮内膜脫落的組織和宮頸粘液。正常女性周期為28-30天，持續時間為3-7天左右。少于3天是月經期過短，超過七天是月經期過長。正常的來月經時間提前七天以内和退後七天以内都是正常的範圍，是不需要治療的。月經周期少于21天叫月經周期過短，超過35天，叫月經周期過長。

由于個人體質不同，月經量的多少存在差異，一般女性月經量在30-60毫升之間。月經量低于20毫升為月經量過少，超過80毫升為月經量過多。

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一般第一次月經初潮的時候，往往會有輕微的下腹脹痛，同時有一些姑娘會伴有心情煩燥、比較抑郁，甚至還有一些會腰酸、不舒服也比較常見。

來月經時，一般來講，沒有什麼明顯的不舒服，往往有輕微的腰酸、小肚子疼也是比較常見的。這就是一個正常的情況，不影響工作和生活。

如果來月經前開始腰疼、肚子疼很厲害，必須卧床休息，甚至吃藥才能緩解，那有可能就屬于痛經了。

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因為女性在月經期間盆腔充血，有下墜的感覺，身體容易疲乏。在來月經期間有一些注意事項：

要注意休息，不要參加重體力勞動，不要進行劇烈的運動。月經周期要注意保暖，不要受涼，可以洗頭，但不要用涼水。并且月經期間都可以洗澡，隻要是熱水用淋浴就可以。

我們要注意經期的衛生，因為經期血液是細菌最好的培養基，所以說女性在月經期的時候，要格外注意外陰的清潔這是非常重要的一點，然後衛生巾要勤換，避免繼發感染。

月經期間體育運動正常都是能夠參加的，但是要注意度，不要過于激烈。

規律月經是生殖系統成熟的标志，隻有正常排卵月經才會規律才會正常受孕。月經期間體内激素發生變化會有經期反應，比如下腹痛、疲憊、情緒不穩定等，在月經結束後消失，如症狀不嚴重，不需要特殊治療。

月經周期會随着年齡發生變化，随着年齡的增長卵巢功能出現衰退，月經周期會持續變短，大姨媽最終和你絕交。

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