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六類人慎吃湯圓
六類人慎吃湯圓
更新时间:2024-12-18 21:49:22

  1、糖尿病患者

  很多糖尿病人認為無糖湯圓可以放心吃。其實,無糖并不意味着低熱量,也不意味着低血糖反應。因為湯圓中的糯米粉可使血糖升高,甚至比蜂蜜還要快,與白糖相差無幾。所以即使是在元宵佳節,吃湯圓也就兩三個意思一下即可。

  2、心血管病、高血壓病患者

  應盡量少吃這種難以消化的食品,如果吃得太飽并吹到冷風,這類病人就容易引起急性心絞痛、心肌梗塞等。

  3、潰瘍病患者

  吃元宵可促使胃酸分泌增多,加重對潰瘍面的刺激,嚴重者可誘發胃出血、胃穿孔等。

  4、胃腸消化功能不良者

  元宵是由糯米面做成的,黏性較大,不易消化,食後可導緻胃痛、胃脹、嗳氣、反酸甚至腹瀉。

  5、急性胃腸炎患者

  春節期間很多暴飲暴食的人易患急性胃腸炎,這時候如果多吃元宵反而會加重胃腸道負擔。

  6、老年人

  老年人多有消化功能減退,牙齒脫落,而且吞咽反射也比較遲鈍,可能會因急速吞咽而引起元宵卡喉,導緻呼吸困難,甚至造成窒息,所以老年人吃元宵一定要細嚼慢咽。

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