跳繩的難點和重點-tft每日頭條

首页

每日頭條

知識

跳繩的難點和重點

更新时间：2025-11-29 12:25:06

　　教學重點和難點：

　　教學重點：掌握跳繩的方法；

　　教學難點：持之以恒，養成良好的鍛煉習慣。

　　教學目标：

　　1、讓學生掌握跳繩的基本技術，指導學生學會自主練習，靈活運用。

　　2、發展學生跳躍能力和腿部肌肉力量，提高學生彈跳能力、協調性等身體素質。

　　3、培養學生頑強拼搏和堅強的意志品質，增強學生的自信心。

　　4、激發學生學習興趣，讓學生積極參與活動，培養學生互幫互助的良好品質。

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

開心果的營養價值

1、開心果可以通過剝殼來延長食用時間，讓人産生飽腹感和滿足感，從而來幫助減少食量和控制體重。2、開心...

2025-11-29

夢見生女兒預示着什麼

1、夢見自己的女兒，預示許多不愉快的事情将被快樂與和諧所代替。但是如果在夢中，不論是什麼原因，她未能...

2025-11-29

古代的戶部是什麼衙門

1、戶部，中國古代官署名，為掌管戶籍财經的機關，六部之一，長官為戶部尚書，曾稱地官、大司徒、計相、大...

2025-11-29

bb使用順序是怎樣的

1、BB霜是在護膚保濕工作之後使用，使用前先用隔離霜打底，再使用BB霜。2、化妝前一定要做好護膚工作...

2025-11-29

孕婦能吃木瓜嗎

1、在孕期是不建議孕婦吃木瓜的。因為木瓜當中含有木瓜苷，這種成分會引起子宮的收縮，這樣就容易導緻發生...