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跳繩的難點和重點
跳繩的難點和重點
更新时间:2025-04-04 19:57:23

  教學重點和難點:

  教學重點:掌握跳繩的方法;

  教學難點:持之以恒,養成良好的鍛煉習慣。

  教學目标:

  1、讓學生掌握跳繩的基本技術,指導學生學會自主練習,靈活運用。

  2、發展學生跳躍能力和腿部肌肉力量,提高學生彈跳能力、協調性等身體素質。

  3、培養學生頑強拼搏和堅強的意志品質,增強學生的自信心。

  4、激發學生學習興趣,讓學生積極參與活動,培養學生互幫互助的良好品質。

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