沙坑跳遠的技巧?騰空的高，不管是沖鋒沙坑跳還是立定沙坑跳，如果你想跳的遠的話首先一定要騰空高度要高因為如果你騰空的高的話，你後面就好把身體全部展開來，讓自己跳的更遠，我來為大家講解一下關于沙坑跳遠的技巧?跟着小編一起來看一看吧!
沙坑跳遠的技巧
騰空的高，不管是沖鋒沙坑跳還是立定沙坑跳，如果你想跳的遠的話首先一定要騰空高度要高。因為如果你騰空的高的話，你後面就好把身體全部展開來，讓自己跳的更遠。
空中伸小腿，跳遠還有一個就是伸小腿這個動作。前面騰空的高就是為這個做準備的。在空中的時候，也就是将要落下的時候要有意識的伸下小腿，這樣你會跳的比以前更遠。
收尾動作，收尾動作也至關重要。因為好多人收尾動作沒有做好的話，一下子屁股先着地，手有放後面，那你不是白跳了。所以說收尾我們應該收腹，重心往前傾。這樣就不會出現那個情況。
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