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晚上刷牙有什麼好處

更新时间：2024-11-16 06:09:33

　　1、保護牙齒，防止蛀牙齲齒，防止睡覺時候細菌在口腔内滋生，保持口腔清潔；

　　2、牙龈組織的按摩作用，促進牙龈組織的血液循環，增強新陳代謝，提高牙龈上皮的角化程度，加強牙龈組織的抵抗能力；

　　3、白天飲食後滞留在口腔内的食物殘渣清理掉，清理牙菌斑，避免夜晚牙菌斑利用食物殘渣分解酸性侵蝕牙齒；

　　4、清除三餐積存于牙齒上的食物殘渣污垢。睡前不刷牙或沒刷幹淨，食物殘屑在細菌作用下非常快就會發酵産酸；

　　5、增強組織的抗病能力，預防各種口腔疾病。

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