三種食材一起炒好吃-tft每日頭條

三種食材一起炒好吃?對于經常做飯的人來講，手裡總會有幾道好做又好吃的家常菜在平時忙碌的日子裡，沒有太多的時間花費在廚房裡，等不了又炖又煮的煩冗漫長，一些快手菜是最好的安排隻要食材合理搭配，小菜也可以做得營養又可口，今天小編就來聊一聊關于三種食材一起炒好吃?接下來我們就一起去研究一下吧!

三種食材一起炒好吃

對于經常做飯的人來講，手裡總會有幾道好做又好吃的家常菜。在平時忙碌的日子裡，沒有太多的時間花費在廚房裡，等不了又炖又煮的煩冗漫長，一些快手菜是最好的安排。隻要食材合理搭配，小菜也可以做得營養又可口。

分享一道我家常做的快手小炒，雞蛋、金針菇、胡蘿蔔、蒜苗，4種食材搭配，營養和味道都超級贊。主要做法簡單，沒有廚房經驗的小夥伴也可以嘗試。眼下正是新鮮蒜苗上市的季節，蒜香味濃郁，配在這道菜裡，好看又好吃。

蒜苗金針菇炒蛋

【食材】金針菇、雞蛋、胡蘿蔔、蒜苗、蒜、幹辣椒、鹽

【具體做法】

1，金針菇切去根部，掰散後用清水淘洗幹淨。瀝幹水分後放入開水鍋中，大火焯燙一分鐘後撈出，瀝幹水分備用。如果覺得金針菇太長，也可以對半切開再焯水。

2，雞蛋打入碗中，充分攪散。胡蘿蔔一小段，去皮洗淨後切成細絲。蒜苗洗淨，切段。

3，熱鍋倒油燒熱，将雞蛋液倒進來，煎至底部定型，再大火将雞蛋炒熟炒散，盛出備用。

4，鍋裡再加少許油，放入蒜末和幹辣椒炒香。如果不能吃辣，幹辣椒就不用放了。

5，将胡蘿蔔絲和焯燙好的金針菇倒進來，大火翻炒半分鐘。

6，接着把蒜苗和炒熟的雞蛋倒進來，再加入鹽和少許雞精調味，大火炒勻就可以出鍋了。

食材簡單，營養搭配，好做又好吃的一道快手菜，作為家常小炒，老少皆宜。

飯飯小貼士

1，金針菇焯水，可以去除一部分的菌菇味，還能更好地清潔食材，成品菜味道比不焯水的更好。

2，蒜苗起到配色和增加鮮味的作用，能夠提升整道菜的顔值和鮮香味，最好不要省掉。

3，炒這道菜，全程不需要加水，旺火快炒，盡快出鍋。

大家好呀，我是飯飯！喜歡廚房，喜歡做飯，用一日三餐來記錄平淡的生活。沒有特殊情況，每天都會更新，感謝大家的關注和點贊，祝您和您的家人生活愉快！