冬瓜子的作用是可以清肺化痰、消癰排膿，還有利濕的功效。每天少量吃冬瓜子，對于調節了人體的内環境，特别是對于滋陰潤肺，對于改善人體的自由基、抗衰老都是有一定的效果。通過冬瓜子的應用，還可以降低人體的膽固醇，對于調節血脂，預防心腦血管疾病有益處。
冬瓜子的功效與作用
了解了冬瓜子具有很好的保健、抗衰老的作用。下面來更多的了解一下冬瓜子的功效與作用
1、預防冠心病。冬瓜子中不得含有豐富的蛋白質和脂肪，它還含有大量不飽和脂肪酸，特别是亞油酸的含量特别高，這種物質被人體吸收以後，能降低人體血液中的膽固醇含量，也能清除血液中的甘油三脂，讓人們過高的血脂降下來，從而也就減少了冠心病的發生。
2、美容養顔。冬瓜子中含有的植物油和亞油酸等物質，都能直接作用于人類的皮膚，能潤澤滋養肌膚，而且它含有的不飽和脂肪酸，還能讓人們的容顔紅潤而有光澤，平時食用能延緩衰老，留住青春，另外平時多吃冬瓜子對人類的頭發也有很大好處，能預防脫發掉發以及發質幹枯，可以讓人們的頭發變得烏黑而有光澤。
3、消炎止咳。冬瓜子還能消炎止咳，平時人們出現氣管炎以及肺熱咳嗽時，都能用冬瓜子進行治療，治療時可以把冬瓜子15克加白糖适量，一起用清水煎汁後服用，除此以外，它還能治療人類肺炎與肺結核，治疖時需要把冬瓜子與大青葉以及瓜蒌皮等多種中藥材一起搭配使用。
冬瓜子的副作用
冬瓜子不能和寒性食物一起食用。冬瓜子性質寒涼，和寒性食物一起食用，會加重體内的寒氣，對腸胃造成一定的傷害，會引發腹瀉、腹痛等症狀。體寒和脾胃虛弱的人也不可以食用冬瓜子。冬瓜子也不可以食用過多。冬瓜子性涼，吃多了會加重體内寒氣，對腸胃也會造成傷害，很容易導緻拉肚子的現象發生。
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