黑米大米小米可以一起煮。
原因：這些食品互相不相克，一起食用不會引起任何不良反應，口感清香甜美。這些原料除了黑米大米外，還添加小米，是蛋白質互補作用在食物中的典型應用。這些食品富含人體必需脂肪酸以及各種微量元素和多種維生素。五谷雜糧混合煮粥可以充分發揮氨基酸的互補作用，相互取長補短，提高蛋白質的利用率。這些食品具有健脾養胃，消滞減肥，益氣安神的功效。
黑米大米小米一起煮嗎
更新时间：2024-11-15 17:05:47
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