1、第一、有利于人體内的酸堿平衡:
蘇打水的主要成分是碳酸氫鈉,是一種堿性物質,現在人們的生活都提高了,很多人喜歡吃大魚大肉,這些肉類吃多了會導緻人體内酸堿失衡。因此,喝點蘇打水能夠改善這種失衡狀态,幫助人體内的酸堿平衡。所以,平時腸胃較好,又喜歡吃大魚大肉的人可以适當喝點蘇打水來調理身體。
2、第二、有利于中和胃酸:
生活中有不少胃病患者是由于胃酸過多導緻的,喝蘇打水可以中和胃部的胃酸,有利于幫助養胃。但是,如果是胃酸分泌過少的人則不适合喝蘇打水,否則容易對胃造成傷害。
3、第三、美容養顔:
蘇打水具有抗氧化的作用,可以延緩皮膚衰老,不少女性喜歡偶爾喝點蘇打水,裡面再加點檸檬,不僅口感好,而且還能夠幫助皮膚保持年輕,具有美容養顔的功效。