用什麼方法減肥最快?如果是由于飲食量比較多，攝入的熱量如蛋糕、巧克力、咖啡引起的腹部肥胖、贅肉增多，建議在飯後行有氧運動30分鐘，這種方法最經濟而且最有效，我來為大家科普一下關于用什麼方法減肥最快?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
用什麼方法減肥最快
如果是由于飲食量比較多，攝入的熱量如蛋糕、巧克力、咖啡引起的腹部肥胖、贅肉增多，建議在飯後行有氧運動30分鐘，這種方法最經濟而且最有效。
可以配合口服中藥湯劑，如參苓白術散、四妙丸或者丹栀逍遙丸等。
可以配合中醫的特色療法，如在大腿内外側或者腹部進行刮痧、拔罐，每天可以操作2次，堅持1個月達到減肥瘦身的效果。
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