黃瓜可以和豆漿一起食用豆漿加黃瓜減肥法 目前,韓國學生妹常采用的豆漿加黃瓜減肥法,效果也不錯。每天早晚餐都以1碗豆漿和幾根黃瓜為主食,可以一起吃。
黃瓜含有維生素C、維生素B族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。
豆漿是深受我國人民喜愛的廉價高蛋白營養食品，含有八種人體不能合成的氨基酸，營養價值可與牛奶比美。但喝豆漿不講科學也能由益變害。
黃瓜可以和豆漿一起食用嗎
更新时间：2024-10-08 07:22:57
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