今年臘八遇上大寒，朔風裹挾冷意呼嘯而來，寶寶身體各項技能發育還不夠完善，很容易受疾病的侵襲。處于後疫情時代，對寶寶和新手爸媽來說，這個本就充滿挑戰的寒冬變得更加特别。俗話說，好的身體是由内而外養成的，冬季保暖營養兩不誤，才能更好的呵護寶寶成長。

為了抵禦寒冷，北方有在大寒吃消寒糕的習俗，南方家庭則會熬煮鮮美雞湯來驅趕寒氣。今年的大寒恰逢臘八，一碗臘八粥必不可少，紅棗、蓮子、核桃等食材彼此交融熨帖溫潤，可以積蓄抵禦寒風的能量。此外還要注意身體防護，不少爸媽給寶寶開啟"瘋狂加衣"模式，各種秋衣、保暖衣都給寶寶套上，生怕寶寶凍到。其實，寶寶在冬季穿衣有講究，建議在室内根據室溫，穿保暖的棉質内衣，在室外穿便于穿脫的棉衣、羽絨服等。切忌給寶寶穿過多過緊，容易導緻出汗感冒，還影響寶寶四肢活動。如果不确定寶寶冷暖，可以摸摸手腳和頭部，溫溫的，沒有汗，就說明寶寶不冷。

除了給寶寶做好外部保護外，内部防護也非常重要，好的身體就要有充足的好營養，一日三餐可以多攝入富含碳水化合物、脂肪、蛋白質的食物，這些食物可以在低溫氣候時為身體補充熱量，常見的有瘦肉、雞肉、鴨肉、雞蛋、魚類、牛肉、豆制品等。這個階段的寶寶，主要營養還是從配方奶中獲得，對奶粉的挑選要慎重。聖元我的天使佳盾奶粉整合國内外頂尖資源，依托聖元營養研究中心，不斷升級配方，進行科學配比，營養均衡、親和，在補充營養的同時幫助寶寶更好消化吸收。

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大寒已至，新手爸媽在照顧寶寶之際除了做好保暖，别忘了還要在飲食上做好調整，從内而外防寒防凍，為健康過冬做好營養儲備。作為國産乳企領先者，聖元我的天使一直緻力于母嬰健康成長，秉承專業、關愛、可信賴的理念，為媽媽和寶寶們提供充足的營養和專業、貼心的服務，我的天使佳盾奶粉營養均衡合理搭配，強化寶寶各項身體機能，促進生長發育，幫助寶寶們健康過冬，一起迎接春暖花開！