吃紅豆黑米粥的好處-tft每日頭條

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更新时间：2024-11-15 13:39:11

　　紅豆性平味甘，具有清熱解毒、健脾益胃的作用，黑米是一種黑色食物，富含蛋白質，是一種粗糧，所含錳、鋅、銅等元素也較多，具有很好的滋補作用，對于提高身體免疫力具有良好的作用。

　　黑米紅豆粥清甜軟糯,具有氣血雙補,滋陰暖肝的養生功效。

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